腰痛は、腰のまわりに感じる痛みや重だるさを指します。
日本人の約8割が一度は経験すると言われるほど、多くの方にとって身近な不調です。

単なる疲労や筋肉の緊張だけでなく、背骨や骨盤の歪み、内臓の状態、ストレスなど多くの要素が関わってきます。
長年悩まされる「慢性腰痛」も多く、放置すると日常生活に支障をきたすこともあります。

腰痛の主な原因

• 姿勢の乱れ（猫背・反り腰など）
• 筋肉の緊張・疲労による血流低下
• 骨盤や背骨のゆがみ
• ストレスや自律神経の乱れによる内臓疲労

普段の生活の中で無意識にとっている姿勢や動作のクセが、腰への負担を積み重ねています。
デスクワークや車の運転など、同じ姿勢を長時間続ける習慣がある方は要注意です。

注意が必要な腰痛

腰痛の中には、整形外科での診断・治療が必要な疾患が隠れていることもあります。

• 椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症
• 内臓疾患（腎臓・婦人科・消化器など）

次のような症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

• 足のしびれや脱力感
• つま先立ち歩きできない
• つま先上げて歩けない
• 排尿・排便の異常
• 安静にしていても強い痛みが続く

整体でのアプローチ

当院では「腰だけ」を見るのではなく、全身のバランスを重視して施術を行います。

• 骨盤や背骨のゆがみを整える施術
• 筋膜や関節の動きを改善する手技
• 内臓調整
• 姿勢・動作のくせに対するアドバイス
• セルフケアの提案による再発予防

一人ひとりの生活背景に合わせて、負担を減らす体の使い方を一緒に考えていきます。

腰痛でお悩みの方へ

「なんとなくいつも腰が重い」「整形外科では異常がないと言われたけれど…」
そんな方こそ、身体のバランスから整える整体のアプローチが効果的です。

早めの対処で、毎日の暮らしがもっとラクになります。
不安なことがあれば、どんな小さなことでもご相談ください。