腰痛：改善しやすい人と改善しにくい人の特徴

① はじめに

こんにちは、整体院aileの島崎です。
腰痛ってなかなか良くならない…そんな声をよく聞きます。
実は、腰痛には“治りやすい人”と“治りにくい人”の違いがあるんです。
今日は、その特徴と理由をわかりやすくお伝えします！

② 治りやすい人の特徴

• 🔹 自分の体に関心がある人
  → ちょっとした不調でも早めに対処するクセがある
  → 変化に気付けること
• 🔹 素直にアドバイスを実践できる人
  → 姿勢・ストレッチ・生活習慣の見直しに前向き
• 🔹 施術のペースを守れる人
  →「痛い時だけ」ではなく、継続的に来院できる
• 🔹 運動習慣がある人
  → 適度に動いてる方が血流も良く、回復力が高い
• 🔹 実は一番大事。食事・運動・睡眠のバランスが取れてる人

③ 治りにくい人の特徴（でも、変われます）

• 🔹 「何とかしてよ」と他力本願な人
  → 一緒に治す意識がないと改善スピードが落ちます
• 🔹 言い訳が多い人
  → いや・・・でも・・・わかっているんだけど・・・忙しくて・・・
• 🔹 生活習慣を変える気がない人
  → 寝方・座り方・スマホ姿勢など、日常が原因のケース多数
• 🔹 ラーメン・お菓子・ケーキ・揚げ物食べながら中々痩せないなーって言っている人
• 🔹 痛みが出て何ヶ月も放置している人
  → 慢性化して神経まで関わってくると時間がかかる

④ aileではどうサポートしているか

当院では、まず「なぜ腰痛が起きているか？」の原因をしっかり見極めます。
そのうえで、一人ひとりに合わせた施術＋生活アドバイスを行っています。

＼本気で改善したい方、ぜひ一度ご相談ください／

⑤ まとめ

あなたが「治りにくい特徴」に当てはまっていても、大丈夫。
今から少しずつ体・意識を変えていけば、きっと変わっていきます。
何事にも目標を叶えるためには努力は必要です。
身体も改善させるにも必要です。
整体院aileは、その第一歩を一緒に踏み出すお手伝いをします。